....je tomu už pár let, kdy jsem s aerobicem začala. Bylo to v prvním ročníku na vysoké. Začátky mojí budoucí kariéry byly opravdu slibné:) Po první lekci jsem nevěděla, která ruka, noha je pravá a která levá. Tyto pocity jsem v sobě ale brzy překonala a nakonec se mi cvičení zalíbilo. Byla to výzva začít na sobě pracovat! Udělala jsem zkoušky a začala předcvičovat. Nechtějte raději znát ty pocity, když lektorka poprvé předstupuje před své "cvičence".

Snažila jsem se řídit heslem "nejdůležitější je získat si lidi" a pak už to snad půjde samo. A ono to opravdu funguje. Cvičení totiž není jen o tom jak lektor cvičí a vypadá, ale i o jeho přístupu k lidem. Snažím se, aby i mé lektorky byly pro vás osobnostmi a vy jste si je oblíbili a chodili do hodin také právě kvůli nim.

Čas plynul dál a já potřebovala zase nějakou změnu. Tak jsem si udělala ještě zkoušky na Aqua-aerobic. Bylo to něco úplně jiného, nového, neznámého a navíc vodní prostředí mi bylo odjakživa příjemné. U aqua to byla "láska na první pohled" a z našich hodin se mi zdá, že i u mnohých z Vás tomu tak je. Aqua-aerobic představuje úplně novou dimenzi cvičení, ale každý si to musí vyzkoušet a přesvědčit se o kvalitách tohoto cvičení sám. Rádi Vás na našich lekcích uvidíme.

Motivací jít dál, vymýšlet nové věci a nakonec se i postavit na "vlastní nohy" pro mě byly a vždy budou Vaše rozzářené oči, rozesmáté tváře, upocené dresy a nadšení v hodinách ať už ve vodě nebo na suchu.... Chci Vám proto poděkovat, protože jste to právě Vy, kteří mi dáváte radost ze sportu a pohybu. Přeji si, aby i naše hodiny a sportovní akce byly zdrojem Vaší dobré nálady a spokojenosti, pěkných postaviček, nových zážitků a přátelství, které zde najdete.

Mezi mé velké koníčky patří aerobic ke kterému jsem se dostala na střední škole. Zájem přetrval i na vysoké škole, kde jsem později absolvovala lektorský kurz a začala předcvičovat. Hodiny, ve kterých mě najdete jsou zaměřeny především na posílení celého těla a spálení několika kalorií. Před nějakým tím rokem jsem se poprvé setkala s aqua-aerobicem, kterému prostě nešlo odolat. Voda a cvičení doprovázené hudbou mě prostě uchvátilo. Aqua-aerobic je jedno z mála cvičení, kdy na věku zase tak nezáleží. Může Vám být 18 nebo 60 a přesto si společně na hodině dáme pořádně do těla, beze strachu z úrazu nebo přílišného přetažení svalů. Dnes předcvičuji aqua-aerobic v hluboké i přechodové vodě, kam bych Vás ráda pozvala. Tedy, jestli vám chybí pohyb, či přebývá nějaké to kilo, přijďte a společně to napravíme.

Vždycky jsem se věnovala různým sportům a modernímu i klasickému tanci. U sportu jsem zůstala, ale tanec jsem postupně vyměnila za aerobic. Po několika letech cvičeni "v davu" jsem se rozhodla přejít na druhou stranu a tak jsem v roce 2002 složila zkoušky lektora aerobiku. Odtud byl už jen kousíček k Aqua-aerobicu a Indoorcycligu. Nyní se se mnou můžete setkat na hodinách Aqua-aerobicu, v hluboké a nebo v přechodové vodě. Koncipuji hodiny tak, aby pro vás byly intenzivní a přitom i zábavné a poskytly vám určitou dávku relaxace, která je nezbytnou součástí každého cvičení. Těším se na Vás!

I když se sportu věnuji už od dětství, aerobic se stal mým velkým koníčkem až na gymnáziu. Po veselých začátcích mě aerobic rychle chytnul a začala jsem se mu věnovat víc. K tomu, abych absolvovala instruktorský kurz a začala předcvičovat jsem se poměrně dlouho odhodlávala. Odvahu jsem posbírala až na vysoké škole. Věřte, že je to moc fajn pocit, vidět na konci hodiny Vaše unavené a přitom spokojené tváře. Ve svých hodinách kladu důraz na zdravotní stránku cvičení (správné provedení cviků, nepřetěžování kloubů apod.). Ráda kombinuji aerobní část s posilovací (tzv.intervalový trénink). Věnuji se také cvičení, které patří to skupiny Body and Mind, zaměřené na vnímání vlastního těla, rozvíjející vnitřní harmonii a přispívající k celkové relaxaci - Power Yoga, cvičení na overballech (malých míčích), Pilates. Aerobic je moc prima a je dobré ho kombinovat s dalšími formami aktivit, proto jsem se také začala věnovat aqua-aerobicu, který má své velké přednosti. Každý nějak začíná, prostě chce to jen čas, trpělivost a nevzdávat se. Budu se těšit na každého z Vás, ať už jste začátečník či pokročilý cvičenec.

Sport mě zajímá a baví už od malička, kdy jsem začala chodit do gymnastiky a rytmiky. Na základní škole jsem chodila do plavání, později jsem hrála házenou, volejbal. Možná to bylo právě díky plaveckému kroužku a tak jsem se na střední škole dostala opět k vodnímu prostředí a to díky Aqua-aerobicu. Se svou kamarádkou jsem absolvovala kurz a začala předcvičovat. Ovšem nejsem jen sportovní fanda, mám ráda folklor a taky si ráda polenoším. Pokud máte rádi vodu, cvičení a třeba se chcete zkusit "spotit ve vodě", přijďte si to vyzkoušet. Svou nadšenost ze sportu se snažím v hodinách přenášet i na ostatní, proto se na naše společné cvičení moc těším.