Aerobic studio - home
FIT VÍKEND LUHAČOVICE
10.-12.května

aktuálně máme volný poslední pokoj + hledáme spolubydlící pro naši klientku která jede sama :-)


Velikonoční prázdniny
Tělocvična gym. Vejrostova necvičíme ve ČT 18.4. a PO 22.4. Bazény necvičíme Po 22.4. Jinak máme běžný provoz dle rozvrhů. Hezké svátky jara všem :-)


DÁRKOVÉ POUKAZY
na jakékoliv naše služby - kurzy aqua aerobicu, permanentky na cvičení, víkendové pobyty. Objednávky tel.: 603 918 142



Nechte si zasílat novinky z www.aerobicstudio.cz
Partneři aerobic studia
Aerobic Studio E-shop
Aerobic Studio Petry Moudré Brno



FIT SOBOTA 13.DUBNA 2019
10:00 - 12:00 hodin
PILATES & RELAXAČNÍ JÓGA + DECHOVÉ TECHNIKY
Tělocvična gymnázia Vejrostova 2 Bystrc

Přihlásit se ZDE
Leták ke stažení ZDE

ukázky z předešlých akcí





Moc se na všechny opět těšíme na jarním dopoledním cvičení. Tentokrát v duchu hesla "POSÍLENÝ STŘED TĚLA - RELAXACE a UČÍME SE SPRÁVNĚ DÝCHAT ". První lekce bude zaměřena na zpevnění celého těla, cviky vycházející z Pilatesovy metody, především pro střed těla tzv. "core" - vnitřní břišní svaly, svaly pánevního dna a bránice. Využijeme míčky overball. Na druhé lekci nás čeká plynulé relaxační protažení zaměřené na mobilizaci kloubů a uvolnění napětí z celého těla. Součástí lekce bude i krátká meditace a praktické dechové techniky. Zajištěný bude pitný režim a zdravé občerstvení.

KDE? Tělocvična, Gymnázia Vejrostova 2, Brno - Bystrc
Vchod do tělocvičny je zezadu budovy, která má červeně rámovaná okna, u vchodu je žluté zábradlí s rampou a mříže. Kdyžtak volejte telefon: 603 918 142.

PROGRAM
otevřeno bude od 9:40 hodin
10:00 - 10:55 PILATES - Adélka Paclíková
11:00 - 12:00 RELAXAČNÍ JÓGA a DECHOVÉ TECHNIKY - Kajča Jarošová

Cvičební pomůcky budou k dispozici, včetně podložek. Pokud máte svoji vlastní podložku klidně si ji vezměte. S sebou: pohodlné oblečení, ručník. Obě lekce zvládnete odcvičit v ponožkách nebo naboso.

Vstupné: 250 Kč
Platba na místě v den konání akce nebo předem u našich lektorek na hodinách.
POZOR! Rezervace místa je ale nutná předem, akce má kapacitu maximálně 35 osob.

Elektronicky se můžete přihlásit zde nebo na telefon: 603 918 142

TERMÍN PRO DALŠÍ FIT SOBOTU: pokud nám bude počasí přát tak v květnu se už sejdeme "pod širým nebem" v areálu gymnázia a pozdravíme společně sluníčko :-)...informace zveřejníme brzy




© 2004 - 2019 SunFit studio Petra Moudrá | Mapa stránek | Právní doložka