Aerobic studio - home
FIT SOBOTA
2. BŘEZNA

POSILOVÁNÍ PROBLEMATICKÝCH PARTIÍ a ZDRAVÁ ZÁDA, FUNKČNÍ CHODIDLO. Přihlašujeme a těšíme se na vás!


JARNÍ PRÁZDNINY
V týdnu 11.-15.2. necvičíme na provozovnách: Jundrov, Lesná, Bystrc.
V Kohoutovicích a na Rašínové cvičíme dle běžného rozvrhu. Hezké dny volna.



DÁRKOVÉ POUKAZY
na jakékoliv naše služby - kurzy aqua aerobicu, permanentky na cvičení, víkendové pobyty. Objednávky tel.: 603 918 142



Nechte si zasílat novinky z www.aerobicstudio.cz
Partneři aerobic studia
Aerobic Studio E-shop
Aerobic Studio Petry Moudré Brno



FIT SOBOTA 2. BŘEZNA 2019
10:00 - 12:00 hodin
posilování problematických partií & zdravá záda, funkční chodidlo
Tělocvična gymnázia Vejrostova 2 Bystrc

Přihlásit se ZDE
Leták ke stažení ZDE





Moc se na všechny opět těšíme na dopoledním sobotním cvičení. Tentokrát v duchu hesla "PEVNÁ POSTAVA A ZDRAVÁ ZÁDA". První lekce bude zaměřena na zpevnění celého těla, cviky zejména na oblast stehen, hýždí, bříška ale i paží. Na druhé lekci systematicky protáhneme celá záda - krční, hrudní i bederní část páteře a cíleně procvičíme klenbu nohou, uděláme si také masáž chodidla. V obou lekcích využijeme různé cvičební pomůcky. Zajištěný bude pitný režim a zdravé občerstvení.

KDE? Tělocvična, Gymnázia Vejrostova 2, Brno - Bystrc
Vchod do tělocvičny je zezadu budovy, která má červeně rámovaná okna, u vchodu je žluté zábradlí s rampou a mříže. Kdyžtak volejte telefon: 603 918 142.

PROGRAM
otevřeno bude od 9:45 hodin
10:00 - 10:55 POSILOVÁNÍ PROBLEMATICKÝCH PARTIÍ - Míša Záleská
11:00 - 12:00 ZDRAVÁ ZÁDA a FUNKČNÍ CHODIDLO - Peťa Moudrá

Cvičební pomůcky budou k dispozici, včetně podložek. Pokud máte svoji vlastní podložku klidně si ji vezměte. S sebou: pohodlné oblečení, pevnou obuv do sálu (na posilovací lekci), ručník. Druhou lekci budeme cvičit v ponožkách nebo naboso.

Vstupné: 250 Kč
Platba na místě v den konání akce nebo předem u našich lektorek na hodinách.
POZOR! Rezervace místa je ale nutná předem, akce má kapacitu maximálně 30 osob.

Elektronicky se můžete přihlásit zde nebo na telefon: 603 918 142

TERMÍN PRO DALŠÍ FIT SOBOTU: 13. dubna - PILATES & RELAXAČNÍ JÓGA, DECHOVÉ TECHNIKY




© 2004 - 2019 SunFit studio Petra Moudrá | Mapa stránek | Právní doložka