Aerobic studio - home
FIT & WELLNESS VÍKEND Penzion Kůlna***
Srdečně vás zveme do krásného penzionu Kůlna*** v Jedovnicích. Čeká nás zdravý pohyb - zdravá záda, pilates, fit jóga, posilování problémových partií, core trénink a pak taky tvoření, spousta zážitků, ochutnávka bio čajů Sonnentor, wellness a raději se koukněte ať na něco nezapomenu :-)


FIT SOBOTA 7.prosince 2019
připravujeme opět dopolední dvouhodinovku v tělocvičně ZŠ Heyrovského v Bystrci. V programu BODY BALANCE a FIT JÓGA. Přihlášky již brzy...


DÁRKOVÉ POUKAZY
na jakékoliv naše služby - kurzy aqua aerobicu, permanentky na cvičení, víkendové pobyty. Objednávky tel.: 603 918 142



Nechte si zasílat novinky z www.aerobicstudio.cz
Partneři aerobic studia
Aerobic Studio E-shop
Aerobic Studio Petry Moudré Brno



FIT SOBOTA 5.ŘÍJNA 2019
10:00 - 12:00 hodin
POSILOVÁNÍ PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ & PILATES
!!! Nově Tělocvična ZŠ Heyrovského 32 Bystrc

Přihlásit se ZDE
Leták ke stažení ZDE

ukázky z předešlých akcí





Moc se na všechny opět těšíme na prvním podzimním sobotním cvičení. Tentokrát v duchu hesla "PEVNÝ ZADEK a BŘICHO". Na první lekci si dáme společně s Míšou pořádně do těla, čeká nás lekce POSILOVÁNÍ PROBLEMATICKÝCH PARTIÍ. Dynamická lekce zaměřena na posílení a zpevnění problémových partií břicha, hýždí, boků, stehen a paží. S využitím váhy vlastního těla, overballů a pásů theraband. Druhá lekce PILATES s Kájou bude zaměřena na zpevnění celého těla pomocí cviků vycházejících z Pilatesovy metody, především pro střed těla tzv. "core" - vnitřní břišní svaly, svaly pánevního dna a bránici. Využijeme míčky overball. Zajištěný bude pitný režim a zdravé občerstvení.

KDE? Nově!! Tělocvična, ZŠ Heyrovského 32, Brno - Bystrc
POZOR ZMĚNA MÍSTA KONÁNÍ PRO NAŠE FIT SOBOTY. Nově je to dočasně Tělocvična, ZŠ Heyrovského 32, Brno Bystrc. Na gymnáziu Vejrostova, kde běžně cvičíme, budou asi celý školní rok probíhat elektro práce a není možný víkendový pronájem. Proto jsme našli tuto variantu, abychom o sobotní akce nepřišli. Místo u školy bude označeno, aby jste do tělocvičny trefili :-) Kdyžtak volejte telefon: 603 918 142.

PROGRAM
otevřeno bude od 9:40 hodin
10:00 - 10:55 POSILOVÁNÍ PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ - Míša Záleská
11:00 - 12:00 PILATES - Kája Kopecká

Cvičební pomůcky budou k dispozici, včetně podložek. Pokud máte svoji vlastní podložku klidně si ji vezměte. S sebou: pohodlné oblečení, ručník, pevnou obuv. Lekce pilates se cvičí v ponožkách.

Vstupné: 250 Kč
Platba na místě v den konání akce nebo předem u našich lektorek na hodinách.
POZOR! Rezervace místa je ale nutná předem, akce má omezenou kapacitu.

Elektronicky se můžete přihlásit zde nebo na telefon: 603 918 142

TĚŠÍME SE NA CVIČENÍ S VÁMI




© 2004 - 2019 SunFit studio Petra Moudrá | Mapa stránek | Právní doložka